当前位置:南京心理问题咨询网 > 情感障碍 > 焦虑障碍 >
正文

南京焦虑症哪个治疗_焦虑症的误区认识有哪些

来源:南京心理问题咨询网时间:2020-04-04 08:56

  焦虑属于常见的情绪困扰,必要的焦虑可以促进人进步,持续的焦虑不安,则会影响人们睡眠质量,长时间下去,很可能会导致焦虑症与抑郁症的产生。焦虑症患者必须要积极的进行治疗,不能放任不管。当然焦虑症患者在积极治疗的同时,要避免陷入焦虑症的认知误区,这样才能更好的缓解和走出焦虑症,那么具体,南京焦虑症哪个治疗_焦虑症的误区认识有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  1、有焦虑感觉就是焦虑症

  在生活中,难免会因为某些事或者某些人出现焦虑感觉,这属于正常的现象,没有人的一生是无忧无虑的。要分辨自己的焦虑是否过多、是否处于长期状态、有没有必要等,同时要留意焦虑情绪,对自己的生活以及工作有没有造成负面影响,如果因为焦虑症而导致不能正常上班上学以及睡眠,必须要引起重视,并且做好处理。

  2、焦虑症属于个人性格问题

  有一部分人群的焦虑症,在性格上确实是比较内向,这可能是一种诱因,另外,也分为先天性或者后天性的因素,比如大脑内的化学递质分泌出现了异常、家族因素等。长时间处于重压力状态下,生活习惯以及思维模式等,也会导致焦虑症的产生,并不需要刻意改变性格,只有做到有的放矢,才能够缓解焦虑症。

  3、按时按量服用精神类的药物就能够治疗焦虑症

  药物确实能够辅助治疗焦虑症,但是焦虑症的产生,并不是纯粹的生理因素所引起的。不良的思维模式以及长时间处于高压的状态下,也会引起焦虑症,必须要让心理咨询和药物治疗相辅相成,才能够帮助治疗疾病。另外,焦虑症并不是精神病,只是情绪困扰的一种,是因为大脑中的化学地质分泌不足引起的,患者并不会出现幻听或者妄想的情况。

  4、再严重的焦虑症都可以完全克服

  一部分人群认为不管焦虑症有多么的严重,只要靠个人的意志就能够完全克服,其实不然。坚强的意志来面对情绪上的困扰确实有积极的作用,但是仅仅靠个人的意志并不能克服,必须要通过系统及专业的方式才能够成功,例如心理上的咨询、求助专业的书籍或者药物。

  南京焦虑症哪个治疗_焦虑症的误区认识有哪些?这些情况都是大家容易出现存在的一些误区,只有消除了这些错误认知才能更好的帮助人们正确认识病情,并避免更多的伤害出现。

在线免费咨询

    洪磊 精神科医师

    简介:擅长领域 对于失眠症,焦虑症,抑郁症,精神...

    杨炳如 精神科医师

    简介:杨炳如 专业擅长:癫痫、失眠、抑郁症、精神...

    马珂 精神科医师

    简介:马珂 ★擅长领域: 擅长:在婚恋人际关系、青...

首页 | 情感障碍| 心理障碍| 推荐机构| 推荐医生| 求医路线| 网站地图

特别声明:本站提供的信息仅供参考,不作为治疗依据。