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你认识强迫症吗?

来源:南京心理问题咨询网时间:2019-08-08 16:08

  在日常生活中,我们老是做一些重复性的行为,比如出门之后怀疑门没有锁,返回去看个究竟,总是一次次的洗手,如果这种机械性的行为造成一些不良后果时,就要考虑是否是一种病症了,即强迫症。那么,你认识强迫症吗?如果不懂的话就往下看:

你认识强迫症吗?

  强迫症通常是自己觉察出来的,在此介绍几个判断的维度,但请大家千万不要盲目地对号入座,给自己造成不必要的困扰。

  首先,看看自己是否有强迫的思想和观念,是否常穷思竭虑地持久、重复、无法自控地去想一些毫无意义的事情,如不停地回想电影或电视中的某个情节,脑中不由自主地唱歌,重复某人的一段话,出现希奇古怪的念头如"地球为什么是圆的"、"人为什么要活着"等等。

  当然患者只是简单地重复这些问题,而并非理智地去思考。

  此外,总把注意力放在细枝末节上,紧张不已,而把关键要置若罔闻,以至无法完成任务。

  当然,强迫症主要还是体现在可见的、不由自主的重复的强迫性行为上,如反复地玩弄手指,反复摇头;反复地核对自己的作业,检查携带之物;对破旧的或毫无感情价值的东西也决不放弃;强迫自己每天要花费大量的时间搞清洁卫生;强迫性的偷盗,不偷点什么就会感到十分的焦虑;优柔寡断,总借故拖延、回避,常会表现出强迫性的犹豫不决,如买东西时买了红的觉得白的好,拿了白的又觉得不如红的,如此反复总也不放心作决定;总刻意地追求完美,结果把事情搞砸,如积极组织一次郊游,却严格要求每个人按照安排的几分几秒统一行动,弄得大家疲惫不堪,不欢而散。

  你认识强迫症吗?根据上文的讲解,你是否有过上述的症状,总之记住一点,千万不要过于紧张或焦虑,因为这是治疗强迫症最忌讳的事情。一定要相信自己能克服,靠自己的力量战胜疾病,恢复正常的心理状态。

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