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失眠多梦是怎么引起的

来源:南京心理问题咨询网时间:2019-08-23 14:47

  失眠多梦是是困扰人们健康的常见问题,而造成失眠多梦的原因更是多种多样,因为失眠多梦不仅影响学习工作,还让患者的身体受到了极大的伤害,当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,找到病因病症才能更好的对症下药,那么具体,失眠多梦是怎么引起的呢?下面就一起来看看吧。

  1、因生理造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  2、心理、精神因素造成的失眠

  在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,专家们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  3、因身体疾病造成的失眠

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

  4、环境原因

  要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

  5、服用药物和其他物质引起的失眠

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。

  失眠多梦是怎么引起的?如果长期的熬夜加班作息不规律的话,是比较容易引起失眠多梦情况出现的,或者本身身体状况不佳也会引发失眠并发症出现,同时用药也会对大脑神经造成刺激,引发失眠出现。

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