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南京如何纠正青少年网瘾症

来源:南京心理问题咨询网时间:2020-03-10 09:41

  很多的小孩子沉迷网络无法自拔,不仅荒废了学业也会影响到个人的身心健康成长,为此家长朋友十分的焦急,不知道该怎么办才好,对于这种情况小编建议,家长们除了寻求专业帮助,对症解决孩子成瘾“背后”的深层次问题之外,还需要多加了解孩子各方面的兴趣爱好,那么具体,南京如何纠正青少年网瘾症呢?下面就一起来看看吧。

  一,家长可以主动了解孩子所玩游戏的内容,阅读相关的游戏说明。对孩子所热衷的网络游戏有一个详细的了解,做到“心中有数”,有助于更好地帮助孩子摆脱困境;

  二,家长应制定游戏的规则,限定与孩子年龄相符的游戏类型,对孩子玩游戏的时间进行限制。注意制定合理的奖惩措施,规则一旦制定非特殊情况不能打破,家长也要做到对规则“身体力行”;

  三,可以在孩子玩游戏时观察他/她玩,并且偶尔主动参与,和孩子一起玩。这样既可以拉近和孩子的心理距离,又能够在此过程中和孩子进行主题讨论(比如讨论“游戏中的暴力”和现实生活中的暴力的差异),对孩子进行理性引导,身体力行维护家庭规则,做出榜样;

  四,有意将孩子与电脑拉开距离(制造一定的障碍,不要唾手可得)。比如将电脑搬离孩子的卧室放在书房,鼓励孩子向父母学习如何更好地使用电脑查询资料,收发邮件以及做其他有意义的事;

  五,积极鼓励孩子参与家庭休闲娱乐活动,比如与家人(最好是2至4人一起活动)一起看电影、游泳、打篮球、玩羽毛球等。逐步将孩子感兴趣的活动变成家庭的常规活动(家庭“老规矩”),以此增强家人间的互动交流,亲密感,减少网络游戏对孩子的吸引力;

  六,在平时注意要多鼓励孩子参加各种活动、劳动,鼓励孩子为自己的行为负责,避免过度包办,增强孩子的情绪调节、行为自控能力。

  南京如何纠正青少年网瘾症?孩子喜欢网游戏大人不能一味的咆哮禁止玩,可以适当的了解一下陪孩子一些玩,主动参与到其中,这样既可以拉近和孩子的心理距离,又能够在此过程中和孩子进行主题讨论,慢慢的可以帮助孩子改正的。

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