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如何预防产后精神障碍?

来源:南京心理问题咨询网时间:2019-08-08 14:33
  如何预防产后精神障碍?南京精神科医院指出:产后精神障碍的发生除内分泌、遗传等因素外,常与社会和心理因素有关,如产前不良性格、分娩期负性生活事件、分娩后社会角色改变等。产后精神障碍对患者的身心健康带来了严重的影响,那么,如何预防产后精神障碍?

如何预防产后精神障碍?
 
  要想预防女性产后精神障碍疾病的发生,需要做到以下几点:
 
  1、做好产前保健工作,对孕妇及家人进行宣教,使其正确认识妊娠、分娩生理,帮助产妇了解分娩的过程,促进家庭成员之间相互支持,减少孕妇的各种心理压力,要平静地对待分娩。
 
  2、创造安静,舒适的环境,避免外界各种刺激,尽量安排在避光、安静、空气新鲜的房间里,在补充足够营养和注意个人卫生的同时,还要保证充分睡眠和休息,维护产妇心理平衡和情绪相对稳定。
 
  3、帮助产妇认同母亲角色,做好母乳喂养的宣教,初为人母,对如何喂养好自己的孩子,尽早进入和适应母亲角色,早接触、早吸吮,主动关心,爱护,触摸婴儿,与他(她)们进行情感交流,满足婴儿对母亲依恋的需要,及时进行母乳喂养的指导,讲述母乳喂养的优点,发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。
 
  4、尽量避免不良生活压力或负性生活事件对产妇的刺激。给予心理和社会支持,对产妇尤其是初产妇要利用母亲、婆婆、医务人员的育儿知识,使产妇在心理与育儿能力方面得到支持,只有这样,才能有效地维护产妇的身心健康。
 
  如何预防产后精神障碍?以上便是对于产后精神障碍的一些介绍了。了解了病因,我们就可以提前做好疾病的相关预防工作,减少疾病的发生。
 
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