如何预防产后精神障碍？南京精神科医院指出：产后精神障碍的发生除内分泌、遗传等因素外，常与社会和心理因素有关，如产前不良性格、分娩期负性生活事件、分娩后社会角色改变等。产后精神障碍对患者的身心健康带来了严重的影响，那么，如何预防产后精神障碍？
要想预防女性产后精神障碍疾病的发生，需要做到以下几点：
1、做好产前保健工作，对孕妇及家人进行宣教，使其正确认识妊娠、分娩生理，帮助产妇了解分娩的过程，促进家庭成员之间相互支持，减少孕妇的各种心理压力，要平静地对待分娩。
2、创造安静，舒适的环境，避免外界各种刺激，尽量安排在避光、安静、空气新鲜的房间里，在补充足够营养和注意个人卫生的同时，还要保证充分睡眠和休息，维护产妇心理平衡和情绪相对稳定。
3、帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教，初为人母，对如何喂养好自己的孩子，尽早进入和适应母亲角色，早接触、早吸吮，主动关心，爱护，触摸婴儿，与他（她）们进行情感交流，满足婴儿对母亲依恋的需要，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。
4、尽量避免不良生活压力或负性生活事件对产妇的刺激。给予心理和社会支持，对产妇尤其是初产妇要利用母亲、婆婆、医务人员的育儿知识，使产妇在心理与育儿能力方面得到支持，只有这样，才能有效地维护产妇的身心健康。
如何预防产后精神障碍？以上便是对于产后精神障碍的一些介绍了。了解了病因，我们就可以提前做好疾病的相关预防工作，减少疾病的发生。
