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强迫症的心理疗法有哪些

来源:南京心理问题咨询网时间:2019-11-26 10:15

  说起强迫症也是令人十分头痛的,会对大脑思想造成紊乱。为此还需要进行相关治疗才行,疗法有很多,对于这种疾病,心理治疗是很关键的,只要心理健康了病情自然而然就能缓解了,那么,强迫症的心理疗法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  解释性治疗是强迫症的心理治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

  生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等强迫症的心理治疗,都有一定效果。

  可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。

  强迫症的心理疗法有哪些?通过了解,治疗强迫症还需从心理方面入手才行,来帮助调节内心的烦躁与惊恐,只有消除了这些不良症状,才能促进病情慢慢的康复。

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